Find Ro i Krop og Sind – kroppen husker traumer

Foredraget sætter fokus på kroppens sprog og hvordan smerter og sygdomme kan bunde i uforløste traumer samt hvordan de kan forløses. Ganske almindelige hverdagssituationer fra barndommen kan sætte sig og påvirke os op gennem livet både fysisk og psykisk.

Der er de store traumer, og der er de små traumer. De små traumer, som også bliver kaldt hverdagstraumer, er ofte med til at vi ubevidst begrænser os i vores liv. De er opstået af situationer, hvor vi er blevet gjort forkerte, hvor vi ikke har kunnet sige fra, eller ikke har fået den opmærksomhed og omsorg, vi havde brug for. Livet går videre, og snart kan vi ikke huske situationen, men det kan kroppen. Kroppen husker og vil gøre alt i verden for at hjælpe os med at undgå at blive gjort forkert, til grin, valgt fra, ikke slå til osv.

Forstår vi ikke kroppens sprog og fortsætter vores liv på trods af, at vi er stressede, kan vi få smerter og blive syge, hvilket er kroppens måde at fortælle os, at vi skal stoppe op og finde ud af, hvad der påvirker os.
For at der kan ske ændringer, skal vi finde årsagen. Ofte kan vi ikke huske årsagen, men det kan kroppen. Anna Mette fortæller om, hvordan hun arbejder med følelsesforløsende traumeterapi, både ud fra hendes egen historie og cases, samt hvilke metoder hun bruger i sine sessioner.

Et foredrag, hvor der bliver stillet skarpt ind på, hvordan vi er påvirket af tidligere oplevelser, som vi ikke engang kan huske, men som alligevel påvirker os i vores dagligdag. Hvilke roller vi har påtaget os for ubevidst at få opmærksomhed og kærlighed.
Aftenen byder på lette selvhjælpsøvelser, som du kan bruge til at få ro på din krop.

Foredraget koster 75 kr. inkl. kaffe og kage i en indlagt pause.